Iorrana Ribeiro | Faça mais do que te faz feliz!
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Faça mais do que te faz feliz!

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Faça mais do que te faz feliz!

Sentir-se feliz, ou experimentar sensações frequentes de bem-estar ou de que a vida está valendo à pena, bem como manter a disposição e o astral elevado, pode significar simplesmente que o seu pote de energia pessoal está muito bem dosado, obrigado. Realmente, é imprescindível percebermos esta sensação positiva em nossos dias, pois ela é o principal sintoma de que estamos sintonizados com o que nos faz bem.

Por outro lado, quando você percebe que o seu pique de energia reduziu ou até mesmo caiu drasticamente, ou ainda, sente-se com o humor alterado, ou mais irritado, com sensações frequentes de desmotivação, ou mesmo com uma visão turva sobre a vida, é possível que sua energia pessoal esteja reduzida, comprometendo significativamente sua disposição em viver bem e atender naturalmente todas as solicitações diárias que normalmente nos são acometidas em nosso cotidiano, seja no trabalho, em nossos lares, ou em nossos relacionamentos.

Se você está no segundo grupo e sente sua vida sempre repleta de obrigações, talvez você precise lhe proporcionar mais momentos de prazer nos seus dias. Uma receita bastante simples para eliminar esta sensação é aprender a priorizar o que lhe faz sentir bem. Como o título deste post diz: “Faça mais do que te faz feliz!”. Basta aplicá-la em seu cotidiano e você certamente passará a observar mais satisfação em sua vida. Ou seja, em algum momento do dia, experimente reservar um tempo para que você possa realizar alguma atividade que lhe dê retorno de satisfação e que lhe proporcione resgate ou reserva de energia. Vale qualquer coisa, desde que positiva, que faça com que você saia da rotina e que atue como nutrição para o seu corpo, para suas emoções, ou para sua mente… Seja ouvir uma música, saborear uma boa comida, uma boa conversa, realizar exercícios físicos, dedicar-se a realização de um sonho, estar com a pessoa amada, com seus filhos, com o seu pet, ou com os amigos, ou apenas ficar de pernas para o ar… Quanto mais bem-estar nos proporcionamos, mais vitalidade teremos e consequentemente nossa sensação residual sobre a vida será muito mais positiva. O próprio trabalho também revigora quando executado com prazer. Mas se você apenas trabalha, ou só estuda, o tempo todo, pode ser necessário outra atividade que compense o dispêndio ou o fluxo de energia. “A vida é muito curta para ser pequena”. O que você anda fazendo com os seus dias? Observe-se e priorize-se mais. Não se deixe para depois. #ficadica